小华莱士继承了父亲优秀的运动基因，从小身材高大，运动能力不俗，田径，短跑，跳高等运动小华莱士都有涉猎且成绩优异，短跑成绩曾是费城高中生第四名，总而言之，华莱士天生就是吃体育这碗饭的材料。

1、168体育 湖人官宣和卡卢马签约一份双向合同，卡卢马在夏季联赛场均得到18.6分3.6篮板1.8助攻，投篮命中率60.9%，三分命中率50%，成为湖人夏联得分王。

就在你以为倒下的警察会突然活过来时，车窗外出现了一个丧尸女人的身影。168体育原本队内的更衣室里，就已经有马布里这一根搅屎棍了，这又弄来一根，马布里从左往右搅，伍兹从右往左搅，就那么点屎，被扒拉来扒拉去，最后硬是把老布朗给扒拉吐了…… 要说能力，之前打两年场均3分2篮板伍兹能有啥能力，这种表现联盟不是一抓一大把？托马斯为啥就非得弄根搅屎棍过来？这简直是历史未解之谜，多兰的胸口再一次被暴击，等他爬起来一看—— 五：暴击*3 2005年10月4日，托马斯再度祭出一笔直接毁灭尼克斯十年未来的惨痛交易，用蒂姆-托马斯，外加两名小卡拉米，一枚2006年的首轮选秀权，2007年首轮互换权，2007年和2009年的次轮签，从公牛换来了埃迪-库里、安东尼奥-戴维斯和公牛的2007年首轮选秀权。

2、颠覆认知！科学家发现：最佳休息方式非睡眠，10分钟帮你恢复精力

与老尼尔森对于大胡子的态度截然相反的，是对于贾森-理查德森的态度，老尼尔森对于理查德森非常苛刻，动不动就是一通劈头盖脸的狗皮呲，尤其是跑位不到位，或者防守端松懈的时候，老尼尔森那骂的……当时刚刚签约的马特-巴恩斯就曾经说过—— 这老头骂人老难听了，而且声音还特别大，有一次早上合练的时候我去晚了，走到球馆门口就听见他不知道在骂谁……我承认我当时十分害怕，因此我不敢进去，我当时心里想着的是，算了，要不然我就旷一天工吧，无非就是扣点钱…… 能让日后的联盟小恶棍马特巴恩斯都如此忌惮和害怕，足以见得老尼尔森骂起人来那是有多凶。

3、早报｜海信“有爱，科技也动情”亮相世界杯；国际足联与百威续约

如今根据国内媒体最新报道，上海男篮预计会保留古德温与洛夫顿的优先续约权。

4、长期喝白开水 VS 长期喝茶的人，谁的身体更健康？把实话告诉你

这份声明几乎是把规则书拍在了所有人脸上，摆明了要借此立个标杆。

5、进化从没想让你健康长寿！人体代谢8大公理教你如何重置身体！

放在WWE历史上说，提到双打组合，哈迪兄弟是一个绕不过去的名字。

因为这段片子里的内容完全是“未过滤”的。

多说一句，那时候的比赛之所以好看，其中一个最主要的原因就是，那时候各支球队的战术体系和攻防节奏完全不同，有像勇士，太阳这样打跑轰的，有像马刺，火箭这样打阵地的，还有打三角进攻，打普林斯顿，打双人挡拆和联防的，总之是百花争鸣各有各的特色，那时候决定比赛胜利的，其实就是比赛节奏，节奏落入哪一方，哪一方就很有可能赢球。

6、找指南翻遍文献库？这个小程序帮你省下 80% 时间

对于纯粹想演练战术的单人玩家，或者拉上基友打合作对抗的人来说，这意味着地图池不会僵化。

今夏NBA中有不少大合同诞生，比如米切尔和骑士达成4年2.73亿美元的提前续约，特雷杨和奇才达成4年2.12亿美元的续约，里夫斯和湖人达成4年1.85亿美元续约，凯斯勒和湖人达成4年1.3亿美元续约等。

7、黄浦区社区长者食堂一周菜单（7.20—7.26）

PS：刚才说过了，亚历山大想要统治NBA，前提得不受伤，你要是再照以前那个前仰投篮的打法，搞不好就有哪个看不惯的刺头给你暗戳戳的来一下，别说我没提醒你…… 看到这里，你是不是以为文章结束了？ 没呢！ 还记得乔治交易所带来的那七枚选秀权么？ 去年雷霆夺冠时候的二当家杰伦-威廉姆斯，就是出自这七枚选秀权之内，2022年的首轮第12号新秀，他在总决赛最关键的天王山之战中，打出了赛季最强一战，25投11中轰下40分帮助球队拿到赛点，本赛季的杰威状况不太好，遭受了点伤病，表现跟上个赛季滑落非常明显，场均仅能贡献16.8分4.8篮板5.6助攻，因为刚刚签下了超级大合同，因此最近关于杰威的交易流言飞起。

北京时间7月20日，辽宁省慈善联合总会官方公示，确认辽宁男篮当家球星赵继伟以个人名义捐赠10万元，用于辽宁暴雨洪涝一线救援、群众安置与灾后重建工作。

8、中文播客，词汇通胀

随后的两个回合，老詹没有再出手，这万一再不进自己可真就要背锅了。

在得知布伦森续约遇阻之后，罗斯马上联系库班，想要把布伦森先签后换交易过来，但最终没有达成协议，具体的筹码没有公布，据说是因为一枚首轮选秀权，当年尼克斯交易波神的时候是送给尼克斯两枚首轮选秀权，因此库班也想要两枚，但罗斯只给一枚，因此就吹了。

PS：现在球迷看球的时候都会发现一个画面，在球员进球的时候，他们总会用手指一下给自己传球的队友表示感谢，这项传统的发起者，就是迪恩-史密斯。

9、本周六，烟台体育公园，一场“足球+美食+好品+文化”的全民狂欢即将点燃！

NBA的大合同还在诞生，北京时间2026年7月23日传来消息，又有一个年薪7000万美元的合同要诞生了。

此外，76人以2年1230万美元签下安芬尼-西蒙斯，4年3900万美元签下迪恩-韦德。

10、五一的“欧若风”，轻盈不浮夸！

截至今天赛前，湖人在拉斯维加斯夏联4胜0负，成为联盟唯一的不败球队。

这就是詹姆斯操纵球队运营最主要也是最险恶的一招，利用自己的影响力，逼迫球队管理层就范，那么问题来了，詹姆斯这期间到底干了那些事影响到了球队运营？ 2015年场均8分8篮板的特里斯坦-汤普森合同到期，作为一名没什么技术的内线黑又硬，市场价1000万就算是不错了，作为参考，上个赛季联盟顶级蓝领，荣膺篮板王的小乔丹也才拿不到1100万，但猴精猴急的汤普森转投到了詹姆斯的小老弟里奇-保罗的经纪公司门下，里奇保罗一开口5年1个亿顶薪，一毛钱都不能少。

1、商务部公告2026年第30号 公布将14家欧盟实体列入出口管制管控名单

对于掘金管理层而言，庆幸的一点是，穆雷的合同没有没有交易否决权，你是没见当年太阳想弄走拥有交易否决权的布拉德利-比尔是费了多大的驴劲，当然也没有球员或者球队选项，不过合同是全额保障，相比较于穆雷在常规赛交出的成绩单而言，这份合同看起来还挺值，但到了季后赛完全就两级反转了。

2、旭旭宝宝不看《功夫女足》被骂后选择硬刚，喊话黑粉继续

2025-26赛季，小哈达威在掘金打了80场常规赛，其中6场首发。

3、央媒痛批！彭某迎全网骂潮，是因为她踩中了国人最讨厌的3个雷区

姚明的试训指导为马刺的助理教练，PJ卡莱西莫。极氪001成俄罗斯最畅销的电动汽车，小米SU7和阿维塔11入榜前10第一个来拜庙门的是菲尼克斯太阳。

4、防汛关键期如何防护？黑龙江专家详解灾后防疫全攻略

今年夏天到了凯登提前续约的窗口期，理论上最大可以获得一份4年共计1.1亿的大合同，均薪2800万左右，那么他值不值这份大合同？ 上个赛季，凯登凭借着场均13分5篮板，以及52%+36%的双项命中率荣膺赛季最佳第六人，但是在季后赛里，凯登表现下滑得厉害，场均仅有7分3篮板，双项命中率40.6%+36.7%，这固然跟上场时间减少了5.4分钟有关系，但更大原因还是因为凯登长时间进入不了状态，导致米奇不得不提前拿下凯登，总决赛的发挥更是灾难级别，场均上场15分钟，仅能收获4.2分2.1篮板，投篮命中率仅有34.7%。

5、烟台“齐鲁超赛”第二现场招募美食商家！专属福利拉满～

但至少这是个信号,说明后续可能还会有修复补丁——总比彻底没消息强那么一点。

6、6.2友谊赛推荐：格鲁吉亚vs罗马尼亚

科比成为了决定这一年总冠军归属的关键人物，那么科比是什么态度？ 据菲尔-杰克逊的自传小说《十一戒》中描述，首战过后湖人队内开了一个小会，矛头自然直指科比，科比密友布莱恩-肖也罕见对科比提出了批评，不过人家的语言艺术很高，他没有说让科比把球直接传给奥尼尔，而是非常委婉地表示，让科比多分享球，传给其他人，当然后半句肖没有说，但你猜也能猜出来，科比把球给其他人，其他人把球给奥尼尔。

80 美元的定价加上确定没有实体光盘的消息，直接让一部分玩家从期待模式切换到了质疑模式。

这一场麦迪彻底哑火，20次出手仅换来19分，而普林斯全场登场33分钟，不仅防住了麦迪，进攻端11投5中拿下全队与比卢普斯并列第二高的15分，再加上汉密尔顿稳定贡献的24分，以及大本14分21篮板10前场篮板4抢断3封盖0失误的无敌防守数据，活塞98:67大胜魔术。

7、禹唐营销项目推介｜广东省城市足球超级联赛：优质稀缺资源，品牌营销的必争之地

也就是当时媒体不怎么发达，要不然76人老板得连夜买热搜。

本场首节开局，勇士3-7落后，勇士回敬一波7-3攻势追到10-10，双方继续缠斗至18-18。

8、迎战台风“红霞” 广东245座水库预泄腾库严阵以待

双方首发 篮网：杰明、约翰逊、沃尔夫、鲍威尔、布朗 国王：卡拉班、雷诺、考德威尔、克利福德、阿卡夫 （文/醉卧浮生）北京时间7月15日，NBA拉斯维加斯夏季联赛火箭对阵76人，火箭连续四节均是单节压制76人，且首节只丢8分，最终火箭90-64轻松大胜76人。

坎比到底算不算水货，这个问题曾经也引起了不少球迷的讨论，如若放在其他年，以坎比生涯获得的这些荣誉来看，绝对不算水，但问题是这一批新秀成才质量之高，在NBA历史上都能排到前三，坎比之后的大神一个比一个勇，在这些大神面前，坎比确实是有些德不配位。

唐斯达成的第二个纪录是：今年季后赛他总计正负值为+262，超越了库里2017年季后赛的+244，创造了NBA球员单赛季季后赛正负值纪录。

第二就是东子自己得瞪起眼来，打球别再溜溜达达的，需要防守的时候真得顶上去，再有仨月就27岁了，年纪真不小了，该到了拿总冠军的时候了。